AQUAKURSE im Stadionbad Köln - bis zu 80% Krankenkassenzuschuss!

Verbindliche ONLINE-ANMELDUNG, TERMINE und PREISE unter https://www.sprungkraft-koeln.de/Online-anmeldung.html oder schreiben Sie uns Ihre Fragen über das Kontaktformular!

 

AQUAKURSE

Di. 8.30 Uhr - 9.15 Uhr / Frechen-Buschbell

Di. 9.15 Uhr - 10.00 Uhr / Frechen-Buschbell

Fr. 14.45 Uhr - 15.30 Uhr / Frechen-Buschbell

Ort: Frechen-Buschbell, Tulpenweg 2-4 Sporthalle der Gold Krämer Stiftung

 

Di. 18.30 – 19.15 Uhr Aquafitness / Köln-Müngersdorf

Di. 19.20 – 20.50 Uhr Aquafitness / Köln-Müngersdorf

Mi. 19.30 – 20.15 Uhr Aquajogging / Köln-Müngersdorf

Mi. 20.20 – 21.05 Uhr Aquajogging/ Köln-Müngersdorf

Ort: Köln-Müngersdorf, Stadionbad, Olympiaweg 20

 

Dauer: 12 Unterrichtseinheiten ·

Krankenkassenzuschuss: mind. 75,- Euro/Kurs bzw. bis zu 100% je nach Krankenkasse!

 

Wo und wann sind die Aquakurse?
Köln-Müngersdorf
Stadionbad, Olympiaweg 20, (hinter Restaurant "Zum Kuckuck")

 

Wo liegen die Vorteile von WasserGymnastik / AquaFitness ?
Das Wasser ist ein ideales Medium für ein gelenkschonendes Aquatraining, insbesondere auch bei Übergewicht oder Gelenkarthrose. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenkbewegungen vereinfacht und Überlastungen vermieden. Mit zielgerichteter Aquagymnastik und Einsatz verschiedener Kleingeräte trainieren Sie Ihre Ausdauer und können gut Ihre Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur stärken. Übungen im Wasser können häufig Rücken-, Knie- und Hüftschmerzen lindern und Operationen vermeiden bzw. über Jahre hinauszögern - zum Beispiel bei Rückenleiden oder Arthrose an Hüfte oder Knie. Außerdem wird der Stoffwechsel enorm angeregt und Schmerzen nehmen spürbar im Wasser ab. Gleichzeitig massiert das Wasser die Muskeln, somit ist ein gutes Faszientraining, deshalb bekommt man auch viel weniger Muskelkater. Ihre persönliche Fitness verbessert sich und außerdem macht Bewegung im Wasser und in der Gruppe viel Spaß.

Prävention - Kassenzuschuss bis zu 80% !!!

Wir sind geprüft, anerkannt und zertifiziert!  

Alle unsere Präventionskurse (Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging, Rückengymnastik, Lauftraining, OutdoorGym) werden von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20SGB V bezuschusst. Sie erhalten bei einer 80-prozentigen Teilnahme von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Danach erhalten Sie eine Erstattung von mind. 80% auf die Kursgebühr.

 

Nutzen Sie unser Kontaktformular, wir beraten Sie gerne.

Bitte addieren Sie 5 und 2.